Das tut den Venen gut Deutschland hat schwere Beine Venenleiden sind zur echten Volkskrankheit geworden Vor allem Bewegungsmangel ist daf r verantwortlich dass Millionen Deutsche Frauen wie M nner von Venenerkrankunge

  • Title: Das tut den Venen gut
  • Author: Heike Höfler
  • ISBN: 3835405667
  • Page: 185
  • Format:
  • Deutschland hat schwere Beine Venenleiden sind zur echten Volkskrankheit geworden Vor allem Bewegungsmangel ist daf r verantwortlich, dass 8 Millionen Deutsche, Frauen wie M nner, von Venenerkrankungen betroffen sind Werden erste Warnsignale wie so genannte Besenreiser, kribbelnde Beine und angeschwollene Kn chel bersehen, kommt es zu Venenstauungen, Krampfadern und schlie lich drohen ernsthafte Erkrankungen wie die gef rchtete Beinvenenthrombose Niemand freilich muss Venenleiden einfach hinnehmen Das tut den Venen gut der Gesundheitsexpertin Heike H fler ist das perfekte Gef training f r gesunde und sch ne Beine Es schlie t eine l ngst berf llige L cke, zeigt dieser Ratgeber doch ebenso klar wie ausf hrlich, was jeder selbst f r die Gesundheit seiner Beine tun kann Das menschliche Venensystem leistet Schwerstarbeit nicht weniger als 7200 Liter verbrauchtes Blut berwinden t glich einen H henunterschied von 1,50 Metern gegen die Erdanziehungskraft Das Buch stellt ausf hrlich die Funktionen der Venen dar, erkl rt die Bedeutung der Muskelpumpe f r die Funktion der Venenklappen und umrei t die Risikofaktoren f r Venenprobleme Der Hauptteil des Buches widmet sich der Pflege der Venen Neben Tipps zu einer gesunden und venenfreundlichen Lebensweise und der Vorstellung von Sportarten wie Aktivit ten, die den Beinen besonders gut tun, geh rt dazu vor allem ein umfangreiches bungsprogramm Mit Haltungs bungen, Atem und Beckenbodengymnastik kann jeder aktiv etwas gegen Venenschw che tun Spezielle bungsprogramme im Sitzen, Stehen und Gehen sowie mit dem Ballkissen erlauben eine F lle von bungsm glichkeiten, auch zwischendurch im B ro, bei langen Bahn , Bus oder Autofahrten und sogar im Flugzeug.

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      185 Heike Höfler
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      Posted by:Heike Höfler
      Published :2019-09-19T06:15:17+00:00

    About “Heike Höfler

    1. Heike Höfler says:

      Heike Höfler Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Das tut den Venen gut book, this is one of the most wanted Heike Höfler author readers around the world.



    2 thoughts on “Das tut den Venen gut

    1. . . . braucht man Hilfe und Anleitung. Das bietet dieses Buch, denn die ärtzliche Behandlung ist allzuoft : Varizenstripping! Hilft, aber nicht dauerhaft, denn die Venen bilden sich neu und werden wieder 'Krampfadern'. Venen braucht man auch als Ersatzorgane zB. bei einem Herzinfarkt, ohne die Beinvenen geht da gar nichts. Also: trainieren! Möglichst lange die eigenen Organe behalten (gilt übrigens nicht nur für die Venen). Dabei hilft dieses Buch mit leicht - manchmal zu leicht - verständ [...]

    2. für sitzende tätigkeiten sind viele übungen beschrieben die man nebenbei machen kann,nur leider zu wenige für stehende tätigkeitenaber dennoch ein gutes buch.wer venenprobleme besitzt ist super mit dem buch beraten, alles wichtige ist beschrieben undjede menge übungen

    3. Ein sehr anschauliches Buch mit vielen Tipps zum Verhalten bei Krampfadern und anderen Venenleiden. Außerdem enthält das Buch eine Menge Gymnastikübungen, die man leicht zuhause nachmachen kann.

    4. Dieses Buch ist eine gute Hilfe und Information bei Besenreiser und Krampfadern mit Übungen, um dem entgegenzuwirken und Thrombosen vorzubeugen.

    5. Wenn man sich mit dem Thema immer mal wieder auseinander gesetzt hat, wie ich, findet man in diesem Buch nichts Neues. Schade!

    6. Ein tolles gut verständliches Buch zum Thema Venen. Mit Übungen für Zuhause Freizeit und im Beruf. Wärmstens zu empfehlen für Leute mit Venenproblemen.

    7. Dieses Buch gehört in jeden Haushalt, es hält was es verspricht.Als med. Fußpflegerin kann ich vielen Patienten wertvolle Tipps geben.Jeder Betroffene bekommt das Buch während der Behandlung zum lesen. Besonders die vielen anschaulichen Fotos sind sehr hilfreich, für alle sofort umsetzbar. Man kann die Übungen in den Alltag integrieren, nie mehr bügeln ohne Übungen!!! Auch die allgemeinen Infos zum Venentraining sind äußerst wichtig und gut verständlich beschrieben.

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