Yoga Nidra Mindfulness SALUD Y VIDA NATURAL Probablemente hace ya alg n tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna t cnica de meditaci n que te ayude a parar aunque sea por unos minutos esos pensamientos repetitivos de la

  • Title: Yoga Nidra + Mindfulness (SALUD Y VIDA NATURAL)
  • Author: IGNASI JYOTIRANANDA
  • ISBN: 8491112650
  • Page: 214
  • Format:
  • Probablemente, hace ya alg n tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna t cnica de meditaci n que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energ as Pues est s de suerte este libro te lo explica y con l podr s practicar una t cnica de meditaci n guiada con enfoque occidental, f cil y eficaz incluso para principiantes Las primeras veces que se practica Nidra Darshan, la experiencia es realmente sorprendente vas siguiendo una serie de instrucciones en un orden curioso y casi sin darte cuenta, al cabo de poco rato y para la mayor a de los practicantes, puedes experimentar un estado de profunda y completa relajaci n Con la pr ctica, consigues mantenerte en ese estado intermedio que est entre el sue o y la vigilia donde puedes conectar con tu mundo interior, con tus intuiciones, y es el estado donde puedes plantar afirmaciones en el subconsciente que te ayuden a conseguir tus objetivos personales en la vida.

    • [PDF] Download ✓ Yoga Nidra + Mindfulness (SALUD Y VIDA NATURAL) | by ☆ IGNASI JYOTIRANANDA
      214 IGNASI JYOTIRANANDA
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      Posted by:IGNASI JYOTIRANANDA
      Published :2019-09-16T09:36:52+00:00

    About “IGNASI JYOTIRANANDA

    1. IGNASI JYOTIRANANDA says:

      IGNASI JYOTIRANANDA Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Yoga Nidra + Mindfulness (SALUD Y VIDA NATURAL) book, this is one of the most wanted IGNASI JYOTIRANANDA author readers around the world.



    2 thoughts on “Yoga Nidra + Mindfulness (SALUD Y VIDA NATURAL)

    1. Pésimo libro. Cualquier meditación guiada que puedas encontrar en internet es mucho mejor que las que contiene el audio del libro (que no es un libro, sino una especie de folleto alabando las bondades de su método de Nidra Yoga).

    2. El Libro es muy práctico y me encantan los nidras que trae el CD.Además, en el libro he aprendido cómo formular Afirmaciones Personales de forma óptima, con técnicas de PNL.La práctica del Nidra+Mindfulness es para mi un refugio de paz y tranquilidad.

    3. Este libro es fascinante, sus tecnicas de relajacion me encantan y me gusta mucho que venga con el cd, en conclusion perfecto.

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